Sfaturi anti-imbatranire antioxidanti

sfaturi anti-imbatranire antioxidanti
Ce fel de paine e sanatoasa?

Atunci când pui în aplicare nişte obiceiuri sănătoase, acest lucru poate face o diferenţă semnificativă în modul în care îmbătrâneşti. Visezi la o piele mereu tânără şi de invidiat? Poţi încetini procesul de îmbătrânire dacă ţii cont de următoarele sfaturi. Cheia succesului constă în a avea, până la urmă, un stil de viaţă echilibrat.

Sfaturi pentru a întârzia îmbătrânirea © Autor: Vasiliu Alina Cercetările recente au arătat că există o diferență între vârsta cronologică, măsurată în anii calendaristici și vârsta biologică, măsurată la nivel celular.

Citește și Anamaria Prodan, decizie radicală în plin divorț de Reghe! Era de așteptat! Elimină zahărul din alimentaţia ta Efectele consumului regulat de zahăr şi de produse ultra-procesate se vor reflecta asupra pielii tale.

ingrediente ser anti-îmbătrânire

Îţi vei vedea tenul mai obosit, îmbătrânit prea devreme şi mult prea dur pentru feminitatea ta. Vestea bună este că poţi consuma zahărul natural din fructe pentru a-ţi menţine o piele frumoasă, iar sfatul este acela sfaturi anti-imbatranire antioxidanti a evita zahărul rafinat. Alege alimente bogate în antioxidanţi Antioxidanţii luptă împotriva radicalilor liberi şi protejează, astfel, pielea în faţa razelor UV, poluării şi stresului.

Poţi introduce în alimentaţia ta alimente bogate în antioxidanţi cum ar fi fructele de pădure, spanacul, roşiile ş. Foloseşte cremă cu protecţie solară Întinde crema SPF de la marginile feţei către nas şi buze.

frumos peisaj elvetian anti-imbatranire

Nu uita să hidratezi pielea gâtului, inclusiv în zona cefei, a braţelor, mâinilor etc. Somnul de frumuseţe este foarte important Cele opt ore de somn nu sunt doar o pauză binevenită pentru mintea ta, ci permit şi repararea celulară a pielii tale.

Cum combatem petele pigmentare | Hiper-pigmentarea | alfaindustry.ro

Asigură-te doar că, înainte de a te pune la somn, te demachezi şi, astfel, elimini impurităţile acumulate de-a lungul zilei. Zâmbetul nu doar că te face să te simţi bine, dar te ajută să pari mai tânără, cel puţin asta a arătat un studiu al unor cercetători din Berlin.

Nicio problemă.

Participanţii au crezut că femeile care zâmbeau în fotografii erau cu trei ani mai tinere decât în realitate. FOTO Shutterstock.

sisteme anti îmbătrânire zaur

Ațiputeafiinteresat