Broccoli anti-imbatranire, Dieta anti-îmbătrânire

Extract de broccoli Glucorafanină 0,1% -20% CAS. 21414-41-5 Anti-îmbătrânire

Dieta anti-îmbătrânire: Nuci și semințe

ArticoleIngredienteNutritie Broccoli este cunoscut ca fiind o leguma consistenta si gustoasa, bogata in zeci de substante nutritive. Se spune ca este una dintre cele mai nutritionale legume. Cand ne gandim la legumele verzi pe care sa le includem in dieta noastra, broccoli este una dintre cele mai importante legume care ne vin in minte.

Provenind din familia verzei, broccoli poate fi clasificat ca o planta verde comestibila.

Dieta anti-îmbătrânire: Afine

Pudra de broccoli este de fapt leguma uscata si transformata intr-o pulbere, concentrata, care te va ajuta sa obtii cele mai bune rezultate fara sa fie necesar sa ai mereu broccoli proaspat. Iata cum te ajuta broccoli si pudra de broccoli pentru o sanatate mai buna: Reducerea colesterolului Ca multe alimente intregi, broccoli este ambalat cu fibre solubile care extrag broccoli anti-imbatranire din corpul uman.

Acest lucru se datoreaza faptului ca fibra din broccoli ajuta la legarea cu acizii biliari din tractul digestiv.

broccoli anti-imbatranire

Acest lucru face ca eliminarea colesterolului din corpul nostru sa fie usoara. Reducerea reactiilor alergice si a inflamatiei Cercetarile au aratat capacitatea kaempferolului de a reduce impactul substantelor alergice asupra broccoli anti-imbatranire nostru. Broccoli are chiar cantitati semnificative de acizi grasi omega 3, care sunt bine cunoscuti ca antiinflamatori.

Broccoli poate ajuta, de asemenea, persoanele care sufera de artrita, deoarece contine sulforafan, o substanta chimica care blocheaza enzimele care pot provoca distrugerea articulatiilor si, prin urmare, pot duce la inflamatii.

Despre Radu Mariana

Antioxidant puternic Broccoli contine antioxidanti care pot ajuta organismul intr-o varietate de moduri. Broccoli contine multa vitamina C, ceea ce il face excelent pentru imunitate. In afara de aceasta, broccoli contine si flavonoide care ajuta la reciclarea eficienta a vitaminei C. De asemenea, este imbogatit cu carotenoizii luteina, zeaxantina, beta-caroten si alti antioxidanti puternici.

Sanatatea oaselor Broccoli contine niveluri ridicate atat de calciu, cat si de vitamina K, ambele fiind importante pentru sanatatea oaselor si pentru prevenirea osteoporozei.

Sănătate şi îngrijire Soluții anti-îmbătrânire prin alimentație Îmbătrânirea este cel mai natural proces pe care îl experimentăm; este inevitabilă.

Alaturi de calciu, broccoli este, de asemenea, plin de alti nutrienti, cum ar fi magneziu, zinc si fosfor. Datorita acestor proprietati, broccoli este extrem de potrivit pentru copii, varstnici si mame care alapteaza.

Sanatatea inimii Proprietatile antiinflamatorii ale sulforafanului, unul dintre izotiocianatii ITC din broccoli, pot fi capabile sa previna sau chiar sa inverseze unele dintre deteriorarile captuselilor vaselor de sange care pot fi cauzate de inflamatii din cauza problemelor cronice ale zaharului din sange.

Broccoli este excelent pentru sanatatea inimii, deoarece contine fibre, acizi grasi si vitamine care ajuta la reglarea tensiunii arteriale in organism. Acest lucru ajuta si la reducerea colesterolului rau, ducand astfel la o inima sanatoasa.

Broccoli ajuta si la protejarea vaselor de sange impotriva deteriorarii. Ajutor dietetic Broccoli este un carbohidrat bun si bogat in fibre, care ajuta la digestie, previne constipatia, mentine nivelul scazut de zahar din sange si limiteaza supraalimentarea.

Alternative un pic altfel la mâncărurile nesănătoase

Odata cu aceasta, broccoli este, de asemenea, excelent pentru pierderea in greutate, deoarece este bogat in fibre. Este o leguma verde ideala pentru a o include in salate si pentru a-ti completa zilnic cele cinci legume colorate. In plus, broccoli contine si proteine, facandu-l potrivit pentru vegetarieni, care altfel nu sunt capabili sa-si completeze necesarul de proteine. Excelent pentru detoxifiere Deoarece broccoli lifting gusa bogat in fibre, poate ajuta la scaderea broccoli anti-imbatranire prin tractul digestiv.

In afara de aceasta, broccoli este, de asemenea, plin de antioxidanti care ajuta la detoxifierea generala a corpului.

Top 10 alimente anti-imbatranire

Broccoli include fitonutrienti speciali care ajuta la procesul de detoxifiere a organismului. Aceasta inseamna ca organismul scapa de contaminanti nedoriti. Broccoli contine, de asemenea, izotiocianati, care ajuta la procesul de detoxifiere la nivel genetic.

broccoli anti-imbatranire

Ingrijirea pielii Ingrijirea pielii include nu numai stralucirea, ci si imunitatea acesteia. Deoarece broccoli are un continut bogat in antioxidanti si substante nutritive precum vitamina C si minerale precum cupru si zinc, el broccoli anti-imbatranire la mentinerea pielii sanatoase. Aceasta inseamna ca broccoli anti-imbatranire pielea de infectii si pastreaza stralucirea naturala a pielii.

broccoli anti-imbatranire

Broccoli este plin de vitamina K, aminoacizi si folati, facandu-l ideal pentru mentinerea unei imunitati sanatoase a pielii. Deoarece broccoli este bogat in vitamina C, care are numeroase proprietati antioxidante, este excelent pentru efectul sau anti-imbatranire. Acest lucru se datoreaza faptului ca antioxidantii ajuta la combaterea radicalilor liberi responsabili de imbatranire.

  1. Soluții anti-îmbătrânire prin alimentație | Oriflame Cosmetics
  2. Crema de fata impotriva primelor riduri
  3. Cele mai bune 6 alimente anti-aging, după spusele …unora Alimentele care te apropie de imortalitate.
  4. WhatsApp Legumele verzi ajuta la contracararea efectelor imbatranirii Lumea incearca sa manance sanatos pentru a preveni aparitia bolilor, insa care alimente se afla in top 10 alimente anti-imbatranire ce pot fi consumate pentru mentinerea sanatatii organismului si pielii?
  5. Crema antirid 50 plus
  6. Semnale argos pe alura anti îmbătrânire
  7. Alternative un pic altfel la mâncărurile nesănătoase - Sun Plaza
  8. Vera herbst anti-imbatranire

Acesti radicali liberi afecteaza adesea pielea. Consumul regulat de broccoli ajuta la reducerea liniilor fine, a ridurilor, a problemelor pielii cum ar fi acneea si chiar pigmentarea.

Ingrijirea ochilor Broccoli contine beta-caroten, vitamina A, fosfor si alte vitamine precum complexul B, vitamina C si E. Toate aceste substante nutritive bogate sunt excelente pentru sanatatea ochilor, deoarece acestea ajuta la protejarea ochilor impotriva degenerescentei masculare, cataractei si chiar repara daunele cauzate de radiatiile daunatoare prin care trecem prin faptul ca suntem in permanenta pe telefoanele noastre sau ca ne aflam in fata unui ecran.

broccoli anti-imbatranire

Prevenirea cancerului Broccoli impartaseste proprietatile de combatere a cancerului si de stimulare a imunitatii cu alte legume crucifere, cum ar fi conopida, varza de Bruxelles si varza. Broccoli contine proprietati care epuizeaza estrogenii care cauzeaza de obicei cancer in organism.

Cercetarile arata ca broccoli este extrem de potrivit pentru prevenirea cancerului de san si uter. Despre Radu Mariana Designer si content writter, colaborator al magazinului online Paradisul Verde - pasionata de un stil de viata echilibrat si sanatos.

Ațiputeafiinteresat